[杂谈]“过度娱乐”束缚下的年轻人

最近忽然发现身边同龄人的一个普遍怪现象，大家对于无位移娱乐可谓是见缝插针，当然，主要集中于手游、短视频和快速资讯。我们已经不知不觉地被一种坏的习惯绑架了，这里我简单说成“逆奋斗”生存状态。

我们多数年轻人可以来审视一下自己的情况，在上班或是在家做完家务忙里偷闲打开手机开始刷抖音或者头条，如果时间充裕的时候打开电视、平板开始追剧看电影，甚至实在没有新的电影看的情况下，把一些评分5.0以下的片子都无聊到点开看看；打一局王者荣耀精神高度集中不允许有任何打扰，聚精会神堪比做期末考题做化学实验。“时间就像海绵里的水。”——我们将自己可以利用的时间都挤出来见缝插针地用到了互联网和影音娱乐上。

这种现状和我们曾经将挤公交、挤地铁甚至吃饭、上厕所的时间都拿着学习资料看书学习是正好能匹配上的，所以我这里叫它逆奋斗。

那么话说回来，我们通过这种“逆奋斗”状态获得了什么——视力的衰退，精神的疲倦。当然，我不是说娱乐不能带来益处，有很多讯息也可以使我们涨知识，不过是被动地，玩游戏可以提高我们团队意识和智力水平。但是实际上我们被“过度娱乐”束缚着也是很累的，也就是真心玩到累，而且付出和收获不成正比，当然，我们大都也没有企图收获什么有意义的东西。

当我们意识到现在的状态已经从之前的工作之余去娱乐一会儿放松一下，变成了玩累了有时间了才去工作、去想想看些什么考研资料或者专业资料去提高一下自己的时候，我们的时间就已经被绑架了。

“过度娱乐”也很累，为何不转换思想挣脱过度娱乐的束缚？最好的实践方法是，我们做好时间规划， 比如我们将自己的娱乐时间做限定，一天只能玩一个小时的手机，其余时间优先选择自我提高和优化当日工作；限制自己一周只能看一部电影，本周工作学习优异可以奖励自己看两部，这样渐渐地我们就会把“逆奋斗”的被动，转化为正奋斗的主动。