[读书]快读《天才源自刻意训练》要点纲要分享

最近读了一本自我帮助方面的书——《天才源自刻意训练》，总体感觉还是有很多值得学习的地方，虽然书中对于天赋的否定让很多人难以接受，但是其中打造天才的“刻意训练”方法论还是很有价值的。我们如果在工作或是生活中，能够有意识地刻意训练自己的专业技能、甚至是兴趣技能，着实能够带来实质性技能的提升乃至出类拔萃。

刻意训练为何那么重要，我专门写了这样一个读书笔记来反复强调刻意训练，因为本文所想要分享的是自主刻意训练，关键点在于自主，这是比原书意思更加深刻的一种状态；现在很多年轻人时间都被黏在娱乐信息上面，对于工作学习或者是自身技能水平多处在一种应付状态，而渐渐缺少了源自内在热情的自主训练提升意识。

原书核心概要：

1、经验很重要，你的成就和财富也受限于你的认知范围。

2、很多我们熟知的天才，并不是具有超乎常人天赋的。

3、超凡智力和记忆力对高成就的真正作用不是绝对的

4、卓越并非来自简单重复

5、刻意联系是为了提高效率而设计

6、学会感悟更多、知道更多、记住更多

7、在生活中实践：直接练习、工作中练习、加深对知识的掌握。

8、通过培养团队协作来刻意练习。

9、创造力是训练出来的：不要认为自己已经知道很多，知道越多，创新越多，创新不是突然而至的，而是建立在慢慢的积累之上。足够沉浸在自己的领域上更容易出伟大的成就。使组织有创新精神。

10、成本效益分析：营造一个获得支持的环境，考虑自身家庭因素。追求卓越，全力以赴，努力工作，合理利用时间。藐视年龄，不要因为自己的年龄而思维受限。

11、激情是真正的动力，发自内心的热爱和探索。（原文摘录一种“心流状态（flow）”：一个人完全沉浸于某项工作，时间仿佛缓慢下来，人的心情开始变得非常愉快，工作似乎不费吹灰之力。这种兴奋状态来自这种挑战和个人能力正好相匹配。太容易，事情就会乏味；太困难，就会导致受挫感。）内在动力和外在获得都能够有效促进刻意训练。

12、乘法效应：能力的每一点增加，都会带来更好的环境；然后，更好的环境又会使他们的能力得到进一步提升。随着时间的推移，两者会相互作用。