如何安排自己的业余时间_30岁之前我们的业余时间应该怎样度过

随着现在生活节奏的加快，年轻的上班族们过的也是相当的疲劳和辛苦。除了上班的时间的业余时间里，应该想方设法支配这属于我们自己的空间，驱赶每日的疲劳，尽量让生活变得多姿多彩。然而，我们绝大多数的年轻人在来之不易的业余时间内却不知道做些什么。我们的业余时间应该怎样度过?

户外体育运动。体育运动有强身健体的功能，增强顽强的性格。培养竞争意识、团结理念和公平观念。常见的体育运动有打篮球、乒乓球、踢足球、打羽毛球等等。在阳光充足的美好时光，约几个好友，到球场上切磋球艺，在球场上挥洒汗水。不仅可以增进感情，还能锻炼自己的身体。

去书店看书。图书馆相比而言可算是比较安静的地方了，是一个休养身心的好地方。周末，独自一人来书店，抱上一本自己喜爱的书，静静的看着，仿佛所以的烦恼全无，全世界只剩下自己和书，让自己进入书的海洋中，享受它给你带来的那种精神慰藉。

瑜伽。它通过提升意识，可以分发挥潜能的体系。在修炼过程中，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。找一个阳光充足的阳台，坐在那，阳光洒在身上使人感到特别舒服。

约好友喝咖啡。不要天天对着手机了，虽说手机也能互相联系，可总是不如大家聚在一起聊聊的感觉好。约上三五好友，要杯咖啡，几个人坐在一起，谈谈最近的工作感情问题。听听大家的意见，可能会顿时醒悟好多。

去旅行。在一个闲暇时光，带着相机，买一张车票，踏上火车，到一个地方去旅行，虽说这样没有目的旅行对于现在这样忙碌的我们是渴望可不可及，但是一碰到闲暇时光，就要马上进行，不要犹豫。在旅行的过程中，观察周边的景物和事物，可以放松身心，开阔眼界，感悟人生，了解各地的风土人情。这就是所谓的读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数！